Hellurei!
Ulkona on pyryttänyt koko päivän lunta. Tulin äsken koiran kanssa lenkiltä pipo ihan lumessa. Tein itseni kanssa sopimuksen, että teen päivittäin koiran kanssa yhden pidemmän lenkin. Tänään tein sen jo päivälenkin aikaan, niin illalla voin sitten rauhassa käydä juoksulenkin, kun tiedän, että koiran kanssa käydään vaan lyhyempi. (:
Mulla on sellanen treenikirja, mihin kirjaan ylös kaikki päivän liikkumiset. No okei, en nyt ehkä kaupassa käyntiä yms, mutta esim. hiihtämiset, juoksut ja uinnit. Sen avulla pysyy paremmin perillä, mitä tulee tehtyä ja jos viikkoon meinaa tulla liian monta löhöpäivää, niin ei sitä enää kehtaa sinne kirjoittaa, sillon on pakko tehdä edes jotain pientä. Tämä toimii ainakin mulla (:
Mun pitäisi hankkia paikalliseen kuntosaliin jäsenkortti. Muutin noin kuukausi sitten uudelle paikkakunnalle ja nyt odottelenkin entiseltä vuokraisännältä maksamaani vuokravakuutta, jolla saisin sen kortin ostettua. Sit pääsen kunnolla tekemään taas lihaskuntoharjoitteita. Jee! Mulla on oma sellanen painonnostotanko, mutta ei (vielä) mitään levypainoja. Ja, kun pelkkä tanko painaa vaan 10kg, niin ei sillä kauheesti juhlita. Ja se on muutenkin sitten tosi ykspuolista.
Jalkoja tuli kyllä lauantaina treenattua ihan tosissaan. Olin sellasessa seurassa, että eipä tullut mieleen edes yrittää mennä siitä missä aita on matalin. Mietinkin omalle kohdalle, että personal trainer olis tosi kiva! Kun joku on selän takana vahtimassa, niin mulla ainakin tulee parempia tuloksia. Saas nähdä millasen paketin loppuviimein uudelta saliltani otan. (:
Mulla olisi tohon helmikuun alkuun saakka aikaa treenailla itteni suht hyviin kuoseihin. Sillon oon menossa terveystarkastukseen inttiä varten! Ja pakkohan sieltä olis ne A:n paperit kiskoa! Toiveissa olis, että pääsisin astumaan palvelukseen jo 2/13, mutta kun oon vasta tänä vuonna noita papereita lähettämässä, niin voipi olla, että heinäkuun paikat on jo täynnä. Saapahan ainakin lisää treeniaikaa! Eikä se maailma siihen kaadu, vaikka pitäis vähän kauemmin odotella. Onhan täällä aikaa. Kaverin kanssakin tuli mietittyä, että ollaan JO 20, mut toisaalta VASTA 20. Eli ei hätää! Nyt vaan treenaamaan ja inttiin heti, kun sen aika on!
Muistakaa kaikki, että treenaamisen pitää olla mielekästä, jotta motivaatio pysyy yllä! (:
Tsemppiä!
